為(wei)加強對女教職(zhi)(zhi)工的(de)人文關懷和心(xin)(xin)理(li)疏(shu)導，提升女教職(zhi)(zhi)工的(de)心(xin)(xin)理(li)健康(kang)(kang)水平，12月(yue)16日，工會(hui)（婦委(wei)會(hui)）舉(ju)辦了心(xin)(xin)理(li)健康(kang)(kang)教育(yu)講(jiang)座，齊魯師范學院心(xin)(xin)理(li)健康(kang)(kang)教育(yu)中心(xin)(xin)主任蘇睿以“女性幸福力”為(wei)題(ti)(ti)作(zuo)了專題(ti)(ti)講(jiang)座。
蘇(su)睿是國家(jia)職業心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)咨詢師，山東省行(xing)為(wei)學會理(li)(li)事(shi)、山東省大(da)學生心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健康教育與咨詢委員(yuan)會理(li)(li)事(shi)、全國高校心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)委員(yuan)研(yan)究(jiu)協作組理(li)(li)事(shi)、中科院心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)研(yan)究(jiu)所心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)援助聯盟危(wei)機干預成員(yuan)。她主(zhu)要圍繞“看見(jian)自己(ji)(ji)、回(hui)歸自己(ji)(ji)、成為(wei)自己(ji)(ji)”三部(bu)分內(nei)容(rong)(rong)進行(xing)講(jiang)(jiang)解(jie)。在(zai)“看見(jian)自己(ji)(ji)”部(bu)分，帶領(ling)大(da)家(jia)了(le)解(jie)了(le)關(guan)于情(qing)緒(xu)、防(fang)御模(mo)式(shi)(shi)、行(xing)為(wei)模(mo)式(shi)(shi)的相關(guan)知識，并(bing)以互動的形式(shi)(shi)教會大(da)家(jia)識別生存姿態，增(zeng)強心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)彈性。在(zai)“回(hui)歸自己(ji)(ji)”和(he)“成為(wei)自己(ji)(ji)”部(bu)分，通(tong)過(guo)列舉(ju)實例、傳授(shou)具體方法，讓大(da)家(jia)學會“和(he)解(jie)、轉化、回(hui)歸愛”。最(zui)后，蘇(su)主(zhu)任帶領(ling)大(da)家(jia)共(gong)讀《當我(wo)內(nei)心(xin)(xin)(xin)足(zu)夠(gou)強大(da)》為(wei)全場賦能。講(jiang)(jiang)座內(nei)容(rong)(rong)豐富、精彩紛呈、溫(wen)暖(nuan)感動。
大家紛紛表示，此次講座受益匪(fei)淺，不僅學到(dao)了心(xin)理(li)學理(li)論知(zhi)識，而(er)且學到(dao)如何(he)恰(qia)當有效地應對現實壓力(li)，保持陽光心(xin)態，積極樂(le)觀(guan)地面對工作和生活。
